के हो प्राक्कक्रिडा अनि कसरी गर्ने प्राक्कक्रिडा ?

भिडियो हेर्नको माथि को बक्स मा डबल क्लिक गर्नु होस्

प्राय पूराष्को तुलनामा अधिकांश महिलाहरुलाई चरम सुखको स्थितीमा पुग्न केहि समय वढी लाग्छ । महिलामा भगांकुरबाट प्राप्त हुने यौन चराम सुख र योनीबाट प्राप्त हुने यौन चरम सुखमा अन्तर हुन्छ । – कतिपय अनुसन्धानकर्ताहरु महिलामा भगांकुरबाट मात्र चरम सुख हुने कुरामा विश्वास गर्छन् । यसका लागि भगांकुरको घर्षणको आवश्यक्ता पर्छ । सहि तालमेल नमिल्नाले चाहको मात्रामा यौनसुख प्राप्त गर्न सकिदैन । –यसबारे दुवै यौनसाथीको वीचमा खुला र स्पष्ट कुराकानी हुनुपर्छ । त्यसै अनुसार यौन सन्तुष्टि बढाउने किसिमका क्रियाकलापको खोजीमा निरन्तर लाग्नु जरुरी छ । पर्याप्ट प्राकक्रिडा नै नगरी यान्त्रिक रुपमा संभोग गर्ने चलनले गर्दा दुवै यौनसाथीको वीचमा यौन सम्पर्कको बेला तालमेल स्थापित गर्न गाह्रो हुन्छ । – आफ्नो यौन क्रियाकलापबारे राम्ररी छलफल गर्नका साथै दुवै जनाले चरम सुख प्रप्त गर्न पर्याप्त अभ्यास गरेमा सफल हुन सकिन्छ । हामी यन्त्र होइनौ भन्ने कुरा वुझ्नुपर्छ । –प्राकक्रिडा गर्दा धेरैजसो परिस्थितीमा चुम्बन, शरीर तथा यौनाङ्ग सुमसुम्याउने वा चलाउने आदि गर्नुपर्छ । गहिरो चुम्बन तथा शरीरका अन्य संवेदनसिल अंगको चुम्वन निकै सहयोगी हुन सक्छ । त्यसैगरी विभिन्न अंगको मालिस गर्न पनि एक महत्वपूर्ण क्रियाकलाप हुन सक्छ । मधुरो प्रकासमा सुगन्धित तेलको प्रयोग, स“गै नुहाउने, पानीमा आधा डुवेर वस्ने जस्ता क्रियाकलाप गर्न सकिन्छ । धूपको रुपमा हो वा अत्तरको, सुुगन्धको प्रयोगले मादकता थप्न सक्छ । – शरीरलाई सुमसुम्याउने अर्को महत्वपूर्ण यौन क्रियाकलाप हो । हल्का रुपले आफ्नो यौनसाथीको शरीरका विभिन्न भागहरुको स्पर्श गर्न वा सुमसुम्याउनु यौन उत्तेजक हुन्छ । –यौनसाथीको कुन–कुन भाग संवेदनशिल छ वा कुन कुन अंग छोइएको मन पराउ“छ भन्ने कुरा पनि थाहा पाउनु पर्छ । –संवेदनशिल अंगहरु सुमसुम्याउ“ने मात्र नभइ, चुम्बन गर्ने, चाट्ने, चुस्ने, हल्को टोक्ने जस्ता क्रियाकलापले पनि यौन उत्कर्षमा पु¥याउन सहयोग गर्छ ।